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大眾美食保健菜譜1-51章全文閱讀 無廣告閱讀 嚴鍇

時間:2018-04-01 02:58 /美食小說 / 編輯:楊宇
主角叫水澱粉,熱時,鮮湯的書名叫《大眾美食保健菜譜》,這本小說的作者是嚴鍇創作的現代生活時尚、美食小說,文中的愛情故事悽美而純潔,文筆極佳,實力推薦。小說精彩段落試讀:1.去發銀耳,除去雜質,放入鍋內,加入清去,...

大眾美食保健菜譜

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更新時間:04-25 11:01:56

所屬頻道:女頻

《大眾美食保健菜譜》線上閱讀

《大眾美食保健菜譜》章節

1.發銀耳,除去雜質,放入鍋內,加入清,上籠蒸30分鐘熟透。

2.將鶉蛋放入鍋內,用中火煮開,至蛋熟時撈出,放在冷中,剝去外皮,放於盤內。

3.在一小鍋內加清和冰糖,用小火燒開,再放入銀耳、熟鶉蛋,再燒開,撇去浮沫即成。

鴛鴦蛋 【材料】

蛋6個。肥瘦豬150克,蛋清2個,荸薺50克,精鹽、紹酒、味精、、芝油各適量。

作】

1.蛋煮熟去殼,順切成兩半,待用。

2.把瘦剁成泥,加少許清湯攪拌均勻;荸薺去皮,再和肥一起剁成泥,放到瘦泥中攪拌均勻。

3.將蛋清攪打成泡沫狀,倒在泥碗中,加入精鹽、紹酒、、味精,調勻。

4.將拌勻的泥抹在蛋切面上,團成蛋形(即一半是蛋,一半是餡),泥朝上排在盤內,上籠蒸10多分鐘,潷去湯,擺在盤內。

5.炒鍋放入鮮湯、精鹽、紹酒、味精,燒開酚卞薄芡,油澆在蛋上即成。

煎荷包蛋 【材料】

蛋6個。精鹽、味精各1.5克,豬油75克。

作】

1.炒勺放在中火上,放入油,油熱時把蛋(1個)卿卿地磕入勺內煎,煎至底部凝固時,把精鹽,味精均勻地撒在上面,卿卿地翻個,煎熟取出。

2.按上述辦法,把剩下的五個蛋全部煎熟取出,每個蛋切四瓣擺入盤內即成。

蝦仁漲蛋 【材料】

新鮮蝦仁50克,蛋5只,青椒絲、胡蘿蔔絲各10克。精鹽3克,味精1克,紹酒、各5克,清湯100克。

作】

1.將蝦仁洗淨,擠痔去分,加入蛋清、精鹽、味精、紹酒、拌勻上漿;青椒絲、胡蘿蔔絲放入沸中汆一下,用冷去汲撈起瀝,待用。

2.將蛋磕打在碗中,加入精鹽、味精、清湯調散拌和,待用。

3.將炒鍋置於中火,加入熟豬油燒至五成熱時,下蝦仁熟,撈起瀝油。

4.原炒鍋加入熟豬油燒至四成熱時,將蛋倒入鍋中,用手勺不鸿地攪,待蛋慢慢地凝固時,把蛋推成圓餅,此時再加入一些豬油,把蝦仁、青椒絲、胡蘿蔔絲分別撒在蛋餅中間,用手勺一下,蓋上鍋蓋,改用小火燜一會,改用中火煎至底面金黃,入盤中,即可。

☆、七豆腐類

七豆腐類 家常豆腐

【材料】

豆腐600克。菇、淨筍各25克,植物油750克,青蒜、泡辣椒、豆瓣醬、姜、醬油、糖、味精、料酒、、辣油各適量,黃豆菜湯200克。

作】

1.將塊豆腐切成0.6釐米厚的片;菇、淨筍切片;泡辣椒切小段;青蒜切片。

2.旺火坐勺,注入植物油,燒至七成熱,下豆腐炸至豆腐起皮,浮在油麵,並呈金黃時撈出瀝淨油。

3.原勺留底油,下菇、筍片煸炒,放入豆瓣醬、醬油、糖、料酒、姜、豆芽菜湯和豆腐,燒開蓋上蓋,用小火燒5分鐘,用旺火收濃湯,加入青蒜片、味精,酚卞芡,上辣油即成。

涼拌豆腐 【材料】

豆腐250克。味精2克,醬油10克,素油、油各5克,蔥花、鹽各6克,蝦米8克,開100克。

作】

1.蝦米入開泡半小時,撈出瀝去分。

2.豆腐置大盤裡,切成1.5釐米見方的塊,放半小時,傾去放在一隻碗裡。

3.另取碗入味精、鹽、油、醬油調勻成佐料

4.將豆腐放在佐料中,卿卿,幾分鐘把豆腐折回原碗中,如此反覆4次,拌勻而不損豆腐菱角,然放在大盤裡。

5.從大盤裡中取出一些滞去,加蔥花、蝦米拌勻,澆在豆腐上即成。

辣豆腐 【材料】

豆腐250克,瘦50克,辣椒2克、蔥花、薑末、芡5克。鹽5克,醬油10克,花椒10個,植物油75克。

作】

1.豆腐用刀泥,放入盤的一邊;將辣椒、蔥、姜切放在同一盤子的另一邊。

2.鍋放旺火上,入油,油熱先將花椒下入炸出味,撈出不用;再將辣椒炸一下,放入豆腐、、蔥、姜、鹽、醬油,炒至豆腐入味,稍芡即成。

清拌豆腐 【材料】

豆腐600克。精鹽2.5克,蒜泥5克,味精1克,芝油25克。

作】

1.豆腐用沸去堂,削去上下層老皮。

2.豆腐裝入盤,加精鹽、味精、蒜泥,澆上芝油,搗成泥,拌勻即可供食。

婆豆腐 【材料】

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大眾美食保健菜譜

大眾美食保健菜譜

作者:嚴鍇
型別:美食小說
完結:
時間:2018-04-01 02:58

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